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足指力

2009.09.25 09:15|はな
はな と接していて思うこと。
手足の握力が強い!

これはどの赤ちゃんにも共通することだと思うのですが
大人顔負けの力強さを感じます。

「生きる」ことに対して貪欲というか、必死というか
これからの長い人生を生き抜くために備わった本能的なチカラを感じます。

20090925083645


足の指がまるで手の指のような動きを見せる。
開いたり、閉じたり、握ったり。
すごいですよね?

ワタシの通う【骨盤矯正】の先生も仰います
足指を開いてしっかりと立つことが大切。
足指力を強化させるには
床にタオルを広げて足指で自分のほうに手繰り寄せる運動をすると良いそうです。
足指をほぐし、親指と小指を持って前後に開いたり、
指先が分かれているソックスも良いみたいです。


他、足指については様々な見解があるようで

日中、靴の中に指を押し込めている生活では
足指の力が弱くなってしまい、
歩き方や姿勢が悪くなったり、脚力も低下するとかしないとか。
女性は特にヒールを履くことで足先に変な力がかかりますしね。

近年の子供の体力低下も足指力が弱いことに関係するという
下記のような記事を見たことがあります。

子供用スニーカーが機能的になり
足指力が弱くても上手に歩けるようになった
ことや
外で走り回ったり、裸足で過ごすことがなくなったことで
体力と運動能力が低下している。


ん~

ワタシ、個人的には外を駆け回るような子供が好きだし
スポーツ大好き夫婦なのでちょーっと気になる記事です。

最近よく見かける
外で集まって遊んでいてもみんなでDSやってる光景。
これ、ヤだな~
イヤだけど、時代の流れには逆らえないのかな~


赤ちゃんが本来持っている足指力。
失うことなく、その能力を引き出し、伸ばしてていってあげたいですね。
(骨盤矯正の先生によると「諸外国では子供の健康診断加え、脚チェックも欠かさない」そうです)



ワタシも足指力をつけなくちゃ! 

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テーマ:育児のコツ
ジャンル:育児

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